Odchudzanie jest procesem, który wymaga dużo samodyscypliny i wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

Dieta Mind uznawana jest za dietę poprawiającą pracę mózgu i układu nerwowego. Jej stosowanie może zapobiegać tworzeniu się zmian neurodegeneracyjnych.

Jeśli zastanawiasz jak w prosty sposób zmienić swój sposób żywienia na zdrowszy to trafiłeś idealnie. Poniżej przedstawiamy kilka prostych sposobów na łatwe i proste zmiany w nawykach żywieniowych, które spowodują trwałe zmiany w twoim stylu żywienia.

Catering dietetyczny to w obecnych czasach usługa nie tracąca na zainteresowaniu konsumentów,

Czasem nie duże zmiany w codziennym żywieniu mogą znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie oraz pomóc w utracie nadprogramowych kilogramów.

Intensywnie rozwijająca się od kilku lat branża cateringów dietetycznych dobrze ilustruje jak dużym zainteresowaniem cieszą się diety pudełkowe.

Dieta SIRT, czyli inaczej dieta sirtuinowa to program dietetyczny, dzięki któremu Adele zgubiła ponad 40 nadprogramowych kilogramów.

Chcesz schudnąć, ale nie chcesz doświadczać efektu jo-jo? To możliwe, jeśli przestaniesz stosować diety cud i zaczniesz stosować zdrowe i skuteczne sposoby na odchudzanie.

Post owocowo- warzywny to program złożony z posiłków opartych tylko i wyłącznie na warzywach i owocach. Jest to dieta restrykcyjna o łącznej kaloryczności około 700-800kcal. Dieta owocowo- warzywna opiera się na założeniu, iż stosowanie postu pomaga i znacznie przyśpiesza procesy przeciwzapalne i autonaprawcze organizmu.

Dieta niskowęglowodanowa budzi duże zainteresowanie wśród klientów, którym zależy na redukcji masy ciała. Zła renoma węglowodanów szczególnie chleba pszennego czy też ziemniaków, często uważanych przez ludzi za „tyczące” przyczynia się do tezy iż nadmiar węglowodanów w diecie powoduje wzrost masy ciała.