Catering dietetyczny: 519-702-987

dietetycy@kredens-smaku.pl

Dieta sportowa

SPORTOWA to dieta dostosowana do potrzeb osób czynnie uprawiających sport, które chcą m.in. zwiększyć masę mięśniową. Zawiera ona zwiększoną ilość białka, dlatego kierowana jest do jednostek systematycznie trenujących. Jej bilans dodaje sił przed treningiem, poprawia wydolność w trakcie treningu, a także pozwala na regenerację glikogenu po treningu.

DIETA SPORTOWA STANDARD

Dieta sportowa standard opracowana jest tak, aby dostarczać organizmowi niezbędnych składników, z wykorzystaniem chudego drobiu w postaci kurczaka, produktów zbożowych m.in. ryżu białego, kasz jęczmiennych czy gryczanej oraz świeżych warzyw i owoców.

Przykładowe menu:

I posiłek: Omlet na słodko z płatkami owsianymi z musem z truskawek.
I posiłek: Pierś z kurczaka pieczona w marynacie jogurtowej z kaszą jęczmienną i surówką z czerwonej kapusty.
III posiłek: Wołowina w sosie pomidorowym z makaronem razowym i brokułami.
IV posiłek: Kurczak pieczony w curry z pieczonymi ziemniakami i bukietem warzyw.
V posiłek: Potrawka z kurczaka z warzywami z kaszą gryczaną i surówką z rzodkiewki.

DIETA SPORTOWA PREMIUM

Dieta sportowa premium dostarcza sportowcu, wszystkiego czego potrzebuje jego organizm, przy okazji pozwala na delektowanie się smakiem wołowiny, cielęciny czy też królika, a także delikatnego mięsa halibuta oraz tuńczyka. Składniki mineralne zawarte są m.in. w ryżu dzikim, amarantusie czy też komosie ryżowej. Uzupełnieniem diety są świeże, sezonowe warzywa i owoce.

Przykładowe menu:

I posiłek: Omlet z zielonymi szparagami i papryką z razowcem.
II posiłek: Roladka z indyka z ogórkiem konserwowym z ryżem brązowym i pomidorkamikoktajlowymi.
III posiłek: Halibut zapiekany pod szpinakiem z komosą ryżową i ogórkiem.
IV posiłek: Polędwiczka wieprzowa w szynce parmeńskiej z gotowaną ciecierzycą i sałatką z młodego jarmużu z pomidorkiem i pestkami słonecznika.
V posiłek: Kąski indyka w płatkach jaglanych z ryżem dzikim i selerem naciowym.

Zainteresowała Cię nasza dieta? Wypełnij poniższy formularz!

Odpowiemy na Twoje zgłoszenie w ciągu 24h w dni robocze.

Kontakt

Zasięgnij bezpłatnej porady naszych dietetyków:

Zadzwoń: 519 702 987

Catering dietetyczny: 519-702-987

dietetycy@kredens-smaku.pl

Catering okolicznościowy: 514-781-561

biuro@kredens-smaku.pl