Dieta owocowo-warzywna

Dieta owocowo-warzywna jest typowym postem oczyszczającym, zawiera około 800kcal i składa się z trzech głównych posiłków. Każdy z tych posiłków składa się z trzech dań w różnej formie, złożonych w głównej mierze z warzyw z niewielkim dodatkiem owoców. W posiłkach nie ma dodatku tłuszczu. Dieta jest odmianą diet restrykcyjnych i jednostronnych, dlatego też nie zalecamy jej dłuższego stosowania. Czas najlepiej dostosować do własnego samopoczucia – optymalny okres to około 14 dni. Długotrwałe stosowanie postów owocowo- warzywnych powinno odbywać się pod kontrolą lekarską.